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下楼梯时膝盖疼痛可能是因为关节受伤或炎症引起的。在考虑按摩或针灸之前，建议您先就诊于专业医生，以确诊病因并获得正确的治疗建议。专业医生可能会建议您进行适当的物理治疗、药物治疗或康复训练来缓解疼痛或促进康复。按摩或针灸可能是一种辅助疗法，但应在医生的指导下进行，并且要确保在合适的时间和适当的地点进行。

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二、粤菜 粤菜，又称广东菜，是中国南方菜系的代表。， 今年以来，全市政法系统分级分类推进基层综治中心示范带动建设，取得了一定成效。

6、对市场主体和办事群众敷衍塞责、推诿扯皮、态度生冷、故意刁难，以及乱收费、乱罚款、乱摊派和吃拿卡要等问题。，在督办工作中，注重让各方意见在政协搭建的协商座谈平台上理性有序充分表达，注重把督办工作向办前和办后延伸，坚持“协商就要真协商”，抓好重点提案形成中的“培育遴选”的协商、审查中“确保质量”的协商、交办中“落实责任”的协商、分工中“细化方案”的协商、办理中“解决问题”的协商、督办中“建议落实”的协商，在深入、坦诚、平等的协商交流中更好反映各方诉求、集中各方智慧，促进形成共识，使督办过程成为践行全过程人民民主的生动实践。

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